※実際は小脇に抱えられません

夫とふたり暮らし。 変化のない毎日が好きな主婦が 思うがままに何かを書き綴ります。

タグ:おやつ

ダイエット中でも
おやつを食べられる!
ピンバッチ⑧
私は今ダイエット中です。⇒こちら

【運動】と【低糖質の食事】を中心としたダイエットですが、
「がんばらないダイエット」を実行しているので、
おやつも食べちゃいます!



しかし、
何でもいいわけではありません。

選ぶポイントは1つ!

糖質量




  • SOYJOY
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これが一番お世話になっているかも。
朝食にすることも多いです。





  • クルミ




これは一番罪悪感なく食べられます。
糖質の低さに驚きます!
コレステロール値を下げる効果や、便秘解消などの効果も期待できる
一石二鳥のおやつです。

業スーで買ってます。





  • オリゴスマート
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これも最近お世話になっている“おやつ”。
小腹かすいたときに
数枚食べます。

『糖として吸収されない』というところが安心。






  • SUNAO
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これは美味しい!
一袋食べても『糖質9.2g』!
コーヒーとの相性も抜群です。







  • ローソンの低糖質おやつ
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さすがローソン!
低糖質シリーズがたくさんあります。

でも近くにローソンがないので
我が家での登場回数は少ないです。







★☆★


ピンバッチ⑧
いかがでしょうか?
これまでにダイエットブログで紹介したものを
まとめてみました。


どの「低糖質おやつ」も美味しいので
楽しくダイエット生活をおくっています。


でも、
食べ過ぎると元も子もないので
糖質量を意識することが大切ですね^^







ダイエット記事は>>こちら
脱毛記事は>>こちら


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まるととうもろこし①



まるととうもろこし②



数か月前までは
ちゅるちゅるを見せただけで
ゴロゴロすり寄って来たのに…。


ある日突然、
まるも氏のちゅるちゅるブームは
終わりを告げ…


只今、とうもろこしブームです(笑)






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脱毛記事は>>こちら

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